¿Cuáles son los riesgos de caminar?. Más información aquí: ¿Qué está caminando y cuáles son sus consecuencias?
” La caminata mejora la salud cardiovascular, reduce el colesterol malo, aumenta la energía y la resistencia, tonifica el área inferior del cuerpo y, además, aumenta la densidad ósea.Actuar con prudencia: La actividad comienza en un momento prudente. Constantemente valora que el resto del grupo está disfrutando. No se separe de sus compañeros de clase […]



